Pilates
Le Pilates sculpte le corps en renforçant les muscles profonds, améliore la posture et l'alignement.
Description du service
Le Pilates, un programme d'exercices minutieusement élaboré visant à renforcer les muscles profonds, à améliorer la posture et à rehausser la coordination, a été créé par Joseph Pilates au début du 20ème siècle et a conquis un large public à l'échelle mondiale. Favorisant des mouvements doux et une attention soutenue sur chaque geste, les exercices Pilates sont conçus pour solliciter et renforcer les muscles profonds en travaillant à la fois sur l'étirement et la contraction musculaire. Pratiqués principalement sur un tapis, ces exercices sont enrichis par l'utilisation d'accessoires tels que balles, bandes élastiques et ballons, offrant une variété et une dimension supplémentaires à la pratique. Le Pilates, reconnu pour ses bienfaits multiples, contribue à améliorer la posture en renforçant les muscles stabilisateurs, tandis qu'il accroît la flexibilité et la coordination. Sa pratique régulière peut jouer un rôle crucial dans la prévention des blessures et dans l'atténuation des douleurs chroniques, offrant ainsi une approche holistique pour cultiver un corps fort, souple et équilibré. Au-delà de ses bienfaits physiques, la pratique du Pilates incarne également une approche mentale qui privilégie la concentration, la maîtrise du corps et la connexion esprit-corps, offrant ainsi une expérience qui transcende le simple exercice physique pour embrasser un état d'équilibre et de bien-être global.
Séances à venir
Politique d'annulation
5. Inscriptions et annulations des cours La réservation des cours et la consultation du programme du jour peut être faite uniquement par application mobile ou sur la page www.pantheoncoaching.com. La réservation des cours est possible 6 mois avant le début du cours et jusqu’à 30 minutes avant le début du cours. L’annulation d’une réservation est possible jusqu’à 2 h avant le début du cours. Au défaut de ce terme et dans le cas d’une absence à un cours réservé, le cours ne peut être ni récupéré ni remboursé. Dans le cas d’un abonnement Premium, après le troisième retrait tardif ou absence et tous les suivants, le montant de l’équivalent d’une entrée unique sera facturé aux prix en vigueur sur www.pantheoncoaching.com. Tous les cours ont un nombre de places limitées. Pantheon Coaching décline toute responsabilité si un Membre n’arrive pas fréquenter les cours souhaités dans le délai permis dans son abonnement.
Coordonnées
Route du Petit-Moncor 1C, Villars-sur-Glâne, Switzerland